2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1442 kcal
|
脂質: 83.90g | たんぱく質: 60.60g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Орехи Кешью, Пирог, Волжаночка Молоко 2,5%, Чай. 昼食: Белый Хлеб, Голубцы, Орехи Кешью, Чай. 夕食: Орехи Кешью, Пирог, Сметана 15%, Чай. 軽食/その他: Большая Кружка Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|