2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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2259 kcal
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脂質: 80.75g | たんぱく質: 93.21g | 炭水化物: 287.47g.
昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gummibärenland Saure Cola-Orange Flaschen, Brombeeren, Himbeeren, Eiskugel, Reis (Gekocht), Lidl Gelbes Curry mit Hähnchen. 夕食: Rambol Walnusskäse, Rolffes Pfefferschinken, Wagner Rustipani Geräucherter Käse, Mischkornbrot, Müller Müllermilch Banane Zero. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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