2024年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
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1541 kcal
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脂質: 74.18g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 121.67g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. 昼食: Торговая Площадь Жаркое из Свинины с Картофелем и Грибами, Свекла со Сметаной, Вареное Яйцо. 夕食: Клубника, Вино Сухое, Гречка Отварная, Лисички Жареные, Жареное Филе Свинины, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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