2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1394 kcal
|
脂質: 50.52g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо, Свежие Новости Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Савушкин Молоко 2,5%, Bionova Клюква и Орехи, Свинина Запеченая, Гречка. 夕食: ЮККИ Фруктовый Лед, Говядина с вялеными томатами(на 10гр.), Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Leor Салат Капуста по-Домашнему. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|