2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1428 kcal
|
脂質: 42.97g | たんぱく質: 119.77g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 白飯. 昼食: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 全聯 豬後腿肉. 夕食: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 7-11 溏心蛋紐奧良風味烤雞三明治. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|