2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
1729 kcal
|
脂質: 65.79g | たんぱく質: 99.26g | 炭水化物: 175.66g.
朝食: Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Картошка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Вареное Яйцо, Романовский Сыр Полутвердый Российский, Лаваш. 昼食: Чай с Лимоном и Сахаром, Сушеный Инжир, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Щедрые Хлебцы Гречневые, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ярче Сметана 10%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Twix Twix, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный. 夕食: ВкусВилл Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 軽食/その他: Макдоналдс Мёд , Epica Йогурт Натуральный без Сахара , ВкусВилл Творожная Запеканка, Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|