2024年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 15日:
|
886 kcal
|
脂質: 42.55g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 89.57g.
朝食: Selada, Tahu Goreng, Melon. 昼食: Melon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). 夕食: Sambal Roa, Telur Ceplok, Nasi Putih. 軽食/その他: KFC Ice Cream Sundae. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|