2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
827 kcal
|
脂質: 33.10g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 96.00g.
朝食: NEO Йогурт Греческий Клубника, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием. 昼食: Огурец (с Кожурой), Snickers Snickers White, Любятово Галеты Классические, Лента Мидии в Рассоле. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|