2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1473 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 121.11g.
朝食: Evolution Food High Protein Waffle French Vanilla, Авокадо Авокадо Хасс, Умалат Сыр Сулугуни, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Чай, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея). 夕食: Hatimaki Горячая Калифорния, Роллы Темпура, Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Момо Ролл Горячий Лосось со Сливочным Сыром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|