2024年 07月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 9日:
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1527 kcal
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脂質: 43.03g | たんぱく質: 124.57g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Moisan Pain Intégral Bio, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet. 夕食: Prosain Parmesan & Ricotta, Bonneterre Parmesan, Spaghettis Complets, Activia Activia 0% Nature, Okara, Skyr Bio Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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