2024年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1273 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 122.91g.
朝食: ВкусВилл Пирожки Постные с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Капуста Тушеная без Масла, ВкусВилл Ёжики из Индейки. 夕食: Пиво. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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