2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1381 kcal
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脂質: 53.59g | たんぱく質: 60.59g | 炭水化物: 159.80g.
朝食: Колбаса, Biedronka Tortilla Wraps, Pekpol Boczek Wędzony, Neskafe Dolce Flat White, Сыр . 昼食: Мидии в Соусе Тер, Рис. 夕食: Corny Big Chocolate Salted Caramel. 軽食/その他: Магнум. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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