2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1288 kcal
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脂質: 30.65g | たんぱく質: 61.54g | 炭水化物: 190.55g.
朝食: Какой-То Непонятный Десерт, Абрикос. 昼食: Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные. 夕食: Exponenta Солёная Карамель. 軽食/その他: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Heinz Гранатовый Соус, Печёное Яблоко с Черносливом и Грецкими Орехами. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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