2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1958 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 95.43g | 炭水化物: 267.23g.
朝食: Costa Coffee Kawowe Frappe (Frostino) L, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Truskawka & Kiwi, Alpro Barista Oat, Pomidory Koktajlowe, Grzybki Kajzerka, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka ze Skórką. 昼食: Casa De Mexico Tortilla Wraps, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Corona Corona Cero. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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