|
мда. вчера на вечер съела рыбы не много, выпила может 150 мл пива и всё...Почти кг отёка. 😂
|
90.4 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1481 kcal
|
脂質: 45.20g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 199.90g.
朝食: Кофе, Абрикос, Улюблений Творог 5%. 昼食: Яблоко, Чай, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлібодар Хліб Тостовий Житній. 夕食: Ленивые суши. 軽食/その他: Кофе, Булочка. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|