2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1690 kcal
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脂質: 77.69g | たんぱく質: 78.81g | 炭水化物: 162.40g.
昼食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Landjunker Paprika-Geschnetzeltes . 夕食: Müller Müllermilch Zero Vanille , Knorr Cocktailsoße, Coraya Surimi Sticks. 軽食/その他: Grandessa Softeis. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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