2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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1609 kcal
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脂質: 82.08g | たんぱく質: 93.14g | 炭水化物: 130.47g.
朝食: President Сыр Камамбер, Сахар, Сметана , Малина, Сырники Домашние. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пироговый Дворик Пирог с Клубникой, Свинина Отварная. 夕食: Сахар, Малина, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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