2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
|
1670 kcal
|
脂質: 68.64g | たんぱく質: 88.96g | 炭水化物: 178.92g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное Традиционное, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Ярче Булочка Ржано-Пшеничная , Мёд, Глобус Сыр Гройцер, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Лаваш, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 夕食: Нектарин, Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Фруто Няня Батончик Яблоко Банан Клубника . 軽食/その他: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Инмарко Джемка с Йогуртом со Смородиной, Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|