2024年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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86 kcal
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脂質: 0.99g | たんぱく質: 4.51g | 炭水化物: 16.92g.
朝食: Semizotu, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Salatalık (Soyulmuş). 夕食: Salatalık (Kabuklu), Semizotu, Salatalık (Soyulmuş). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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