2024年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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209.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 14日:
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2643 kcal
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脂質: 111.54g | たんぱく質: 248.85g | 炭水化物: 134.55g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 昼食: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenschenkel. 夕食: Edeka Sauerkirschen Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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