2024年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
3189 kcal
|
運動:
エリプティカルマシン - 10 分, ボディービル - 1 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|