2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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654 kcal
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脂質: 30.02g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 11.67g.
朝食: Friboi Patinho Moido Cozido, Ovo, Sadia Mussarela. 昼食: Feijoada. 夕食: Tambaqui Assado. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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