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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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2434 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 133.23g | 炭水化物: 357.87g.
朝食: Pão de Trigo (Calorias Reduzidas), Quaker Farelo de Aveia, Café com Açúcar, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos, Banana Prata. 昼食: Repolho Refogado, Repolho, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Integral, DIM Clara de Ovo, Clara de Ovo Cozida. 夕食: Italiany Nhoque de Batata, Hemmer Nhoque de Batata, La Molisana Nhoque de Batata, Della Nonna Nhoque de Batata, Mezzani Nhoque de Batata, Joselito Nhoque de Batata. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Linguiça Calabresa, Pipoca, Growth Supplements 80% Whey Protein. もっと...
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