2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1617 kcal
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脂質: 85.76g | たんぱく質: 75.56g | 炭水化物: 141.66g.
朝食: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. 昼食: Акконд Прохлада, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Крабовый, Сыр Российский, Пельмени. 夕食: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Gruntaler Сыр с Пажитником, СПК Карбонад Юбилейный, Тан, Окрошка. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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