2024年 07月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1340 kcal
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脂質: 59.24g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 162.48g.
朝食: Рис Вареный, Оладьи, Сосиски Венские. 昼食: Dominic Конфеты Гулливер , Roshen Торт Пражский . 夕食: Сильпо Апельсин, Помидоры, Жареное Яйцо, Рис Вареный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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