2024年 07月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 10日:
|
1604 kcal
|
脂質: 84.06g | たんぱく質: 55.27g | 炭水化物: 154.63g.
朝食: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Пирожок с Картошкой, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Йола Колбаса Ветчинная. 昼食: Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Картофелем, Колбаса Варено-Копченая. 夕食: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|