|
ödemdi heralde🤷♀️
|
61.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1025 kcal
|
脂質: 52.01g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 95.46g.
朝食: Yeşil Elma, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Pınar Aç Bitir Sosis. 昼食: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Türlü. 夕食: Taze Fasulye, Cacık. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|