2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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2193 kcal
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脂質: 85.80g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 248.71g.
朝食: Parmalat Leite UHT Desnatado, União Açúcar Cristal Orgânico, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Mamão. 昼食: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Berinjela Cozida, Melão Amarelo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. 夕食: Seara Pizza Vegetariana. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Pão de Açúcar Torta de Palmito , McDonald's Capuccino 200ml. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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