2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
885 kcal
|
脂質: 23.24g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Quatá Leite Desnatado , Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Galo Macarrão Cozido. 夕食: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Piracanjuba Leite Condensado, Melão. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|