2024年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 68.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 11日:
|
1605 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 134.08g.
朝食: Магнит Слива, MRM Спирулина, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Маркет Перекресток Мята Свежая, Pure Protein Whey Protein, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Урбеч Урбеч из Семян Расторопши, Сухие Семена Чиа, Зеленый Листовой Салат, Глобус Стебель Сельдерея, Маркет Перекресток Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой), Банан. 昼食: RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная Без Сахара, Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Красная Цена Фасоль Стручковая. 夕食: Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Абрикос, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Печень Трески Натуральная, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|