2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1519 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 88.88g | 炭水化物: 162.97g.
朝食: Mutlukal Tortillas, Астория Соус Цезарь , Куриное Филе, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%. 昼食: Aqua Produkt Active Цитрус. 夕食: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Рис Вареный, Котлета Куриная. 軽食/その他: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Пятерочка Виноград Кишмиш, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Элит Айс Мороженое Пломбир Арахис, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|