2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1603 kcal
|
脂質: 51.51g | たんぱく質: 81.50g | 炭水化物: 187.17g.
朝食: Streets Газировка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Яйцо, Harry's Хлеб Тостовый. 昼食: Шашлык из Индейки, Streets Газировка, Балтика Балтика 0 Пшеничное. 夕食: Пирожок с Капустой, Блины . もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|