2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1305 kcal
|
脂質: 43.29g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 133.26g.
朝食: Яблоко, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб Солнечный Смак. 昼食: Алми Картофель Дольками Запеченный, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шашлык Куриный, Петруха Балерон Ветчинный, Гроднохлебпром Хлеб Солнечный Смак. 夕食: Бамбл Кофе, Бабушкина Крынка Eco Greco Йогурт Греческий «Шоколад». もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|