2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
|
1401 kcal
|
脂質: 66.50g | たんぱく質: 63.15g | 炭水化物: 76.25g.
朝食: Snaq Fabriq Crispy Chips, Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл Сыр Манчестер, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 昼食: У Палыча Торт Киевский Оригинальный . 夕食: Tini Вино Красное Сухое. 軽食/その他: KFS Острые Крылья. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|