2024年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 13日:
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1190 kcal
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脂質: 52.01g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Belucci Конфета, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка Томатная Паста, Октябрьская Птицефабрика Фарш Экстра, Макароны Отварные. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ярче Творог 5%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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