2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
1071 kcal
|
脂質: 53.90g | たんぱく質: 86.89g | 炭水化物: 53.82g.
朝食: ВкусВилл Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Треугольники. 昼食: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|