2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1354 kcal
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脂質: 49.16g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 144.99g.
朝食: Голубика, Евроопт Киви, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Беллакт Genetika 75%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. 夕食: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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