2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
|
1534 kcal
|
脂質: 57.81g | たんぱく質: 80.19g | 炭水化物: 153.16g.
朝食: Rich Сок Апельсин Манго, Coffee Like Латте (200мл), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. 昼食: Herbarista Сироп Солёная Карамель, Coffee Like Латте (200мл), Мясновъ Плов из Булгура с Индейкой. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|