2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1503 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 60.07g | 炭水化物: 233.02g.
朝食: Pain Complet, Oeuf, Monoprix Beurre Doux. 昼食: Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Boulette Cuit à la Vapeur (Rempli de Viande de Volaille ou de Fruits de Mer), Traditions d'Asie Poulet au Curry Rouge, Riz Blanc. 夕食: Compote de Pommes, Jardin Bio Coulis de Tomate Bio , Andros Brassé Citron au Lait de Coco , Marque Repère Emmental Râpé, Parmesan (Râpé), Spaghetti Sec. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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