2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1236 kcal
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脂質: 32.99g | たんぱく質: 63.71g | 炭水化物: 188.29g.
朝食: Bonfesto Кремчиз, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. 昼食: Оладьи из Кабачков, Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны с Маслом. 夕食: Дарида Вода Фруктовая. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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