2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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855 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 67.78g.
朝食: Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Raspberries, Calavo Avocado, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Egg, Udi's Everything Bagel, Beef Steak. 昼食: Barilla Gluten Free Rotini, Classico Roasted Garlic Alfredo Sauce, Parmesan Cheese (Grated), Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Burman's Steak Sauce, Beef Steak. 夕食: Appleton Farms Original Fully Cooked Bacon, Guerrero Corn Tortillas (51g), Dole Green Onion, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Chicken Breast. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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