2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 18.0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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2064 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 119.30g | 炭水化物: 257.64g.
朝食: Oikos 100% Natural , ProteinCo New Zealand Whey Protein, Enhanced Collagen, Almond Milk. 昼食: Cabbage Soup. 夕食: Cheese Pizza. 軽食/その他: Tenderloin Pork, Kirkland Signature Walnuts, Pears , Watermelon , Hershey's Chipits, Tenderloin Pork, Joe's Tasty Travels Toasted Corn, Gummy Bears, Marshmallow, Peanut Butter, Kashi Seven Grain with Quinoa, Yoplait Source 0% Yogurt, Apples . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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