2016年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 1日:
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1060 kcal
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脂質: 19.05g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 189.90g.
朝食: Gurke (mit Schale), M-Budget Trockenfleisch, Kaki, Orangen, Bananen, Clementinen, Milch 1,5%. 昼食: Kalorienarmes Salatdressing, Weißer Reis (Gekocht), Spaghetti, Karotten, Kopfsalat, Coop Ratatouille, Brokkoli, Milch 1,5%. 夕食: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kürbiscremesuppe. 軽食/その他: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Migros Quarktorte. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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