2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1327 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Aprikosen, RUF Grießbrei, Alpro Soya Bio Sojamilch. 昼食: Lidl Laugenbrezel . 夕食: TiP Buttergemüse, Nudeln (Gekocht), Ikea Köttbullar. 軽食/その他: REWE Beste Wahl Aprikosen, Alpro Soya Soya Original. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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