2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1457 kcal
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脂質: 83.12g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 126.35g.
朝食: Viola Плавленный Сыр, Банан, Ноль Грамм Джем Малина, Лебедянь Творог 9%. 昼食: Чайхона Картофельное Пюре, Чайхона Картофельное Пюре. 夕食: Натур Буфет Котлеты Мясные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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