2024年 07月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 3日:
|
729 kcal
|
脂質: 9.05g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 114.71g.
朝食: Nestlé Requeijão Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Cuscuz (Cozido). 昼食: Abóbora Moranga, Repolho Verde, Batata Baroa, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozido. 夕食: Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Pense Zero Morango, Mamão Papaia. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|