2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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142.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1823 kcal
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脂質: 81.32g | たんぱく質: 81.08g | 炭水化物: 197.88g.
朝食: Жареное Яйцо, Вода, Буженина, Ферма Плавленый Сыр, Белый Хлеб. 昼食: Три Медведя Мороженое Манго-Йогурт, Кофе, Злагода Желе З Соком Вишні . 夕食: Хлеб Бородинский, Брынза, Помидоры, Арбуз. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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