2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1975 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 352.97g.
朝食: Взбитые Сливки, Джемы и Варенья, Овсяное Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%. 昼食: Бабушка Аня Вареники с Вишней . 夕食: Персики, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: ЮККИ Мороженое "Пломбир". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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