2024年 07月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 12日:
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1962 kcal
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脂質: 104.51g | たんぱく質: 96.77g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Coop Bio 1. August-Weggen. 昼食: Terrasuisse Cervelat, Spiegelei, M-Classic Trivelli. 夕食: Bruno's Best Salatsauce Bärlauch, Französisches Salatdressing, Eisbergsalat, Coop Qualité & Prix Rinds Entrecote Angus, Bell Pferde Steak Mariniert, Migros Zucchetti. 軽食/その他: Gurke (Geschält), Cantaloupe Melonen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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