2024年 07月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.3 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2219 kcal 脂質: 86.25g | たんぱく質: 239.12g | 炭水化物: 112.58g.   朝食: Олейна Подсолнечное Масло, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Светаево Творог Обезжиренный, Колбаса, ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Окское Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, Баба Клава Декстроза, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Steel Power Изолят Сывороточного Белка. もっと...
2430 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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